Koche lustvoll vollwertig

mit Eva Graf

Mit vitalstoffreicher Vollwertkost zu neuem Körpergefühl

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Was machen wir?

Sie leiden unter Prediabetes, Verstopfung oder Gewichts­problemen ?

Lernen Sie mit natürlichen, saisonalen und regionalen Lebensmitteln, sich und Ihre Familie wieder gesund, ohne Chemie und Fertigprodukte zu ernähren.
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different vegetables on table
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Wurzelbrot
Woher kommt das?

Ernährungs­bedingte Zivilisations­krankheiten

Die moderne Ernährungsforschung hat nachgewiesen, das folgende Krankheiten ernährungsbedingt sind:
  • Gebissverfall, Zahnkaries, Paradontose und Zahnfehlstellungen. Letztere als Folge der Ernährungsfehler der vorigen Generationen.
  • Erkrankungen des Bewegungsapparates, die sogenannten rheumatischen Erkrankungen(Arthrose, Arthritis, Wirbelsäulen- und Bandscheibenschäden).
  • Alle Stoffwechselkrankheiten wie Fettsucht, Zuckerkrankheit, Leberschäden, Gallensteine, Nierensteine, Gicht usw.
  • Die meisten Erkrankungen der Verdauungsorgane wie Stuhlverstopfung, Leber-, Gallenblasen-, Bauchspeicheldrüsen- sowie Dünn- und Dickdarmerkrankungen, verdauungs- und Fermentstörungen.
  • Gefässerkrankungen wie Arteriosklerose, Herzinfarkt, Schlaganfall und Thrombosen.
  • Mangelnde Infektabwehr, die sich in immer wiederkehrenden Katarrhen und Entzündungen der Luftwege, den sogenannten Erkältungen, und in Nierenbecken-und Blasenentzündungen äussert.
  • Die meisten der sogenannten Allergien.
  • Manche organischen Erkrankungen des Nervensystems
  • Auch an der Entstehung des Krebses ist die Fehlernährung in erheblichem Masse beteiligt.

genussvolle Rezepte

 Lernen Sie mit natürlichen, saisonalen und regionalen  Lebensmitteln, sich und Ihre Familie wieder gesund, ohne Chemie  und Fertigprodukte zu ernähren.

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10 % der Kurseinnahmen gehen an die

Dog Care Clinic e.V.  in Sri Lanka

 https://www.dogcare-clinic.com/de/

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Eva Graf -Über mich

ärztl. geprüfte Gesundheitsberaterin GGB seit 01. 2018
  • Kursleiterin Migros Clubschule
  • Immobilienbewirtschaftung
  • Praxis für Gesundheit
  • Tätigkeiten in der Gastronomie
  • Seit 1986 in der Schweiz lebend
  • Im August 1963 in Wien geboren

Kochen und Essen ist meine grösste Leidenschaft und mein Verhängnis. Durch zu viel und unkontrolliertes Essen, litt ich Jahrelang an dem sogenannten Jo Jo Effekt. 5 kg rauf – 5 kg runter Jahr ein Jahr aus

Im Jahr 2016 bin ich durch Zufall auf die GGB, Dr. Bruker in Lahnstein/Koblenz gestossen.Nach einigen Recherchen wurde ich neugierig und meldete mich zum Grundseminar an.

Ich lernte diese reichhaltige, vitalstoffreiche Vollwertküche kennen und war sofort Feuer und Flamme für die „Neue/Alte“ Ernährungsform.

Ich entschloss mich, die Ausbildung zum Gesundheitsberater zu machen. 2 Jahre später absolvierte ich mit Erfolg die ärztliche Prüfung.

Wer keine Zeit für seine Gesundheit hat, wird später viel Zeit für seine Krankheiten brauchen
Sebastian Kneipp

Eva Graf
ärztl. geprüfte Gesundheitsberaterin GGB, Fastenleiterin, Kochfrau, Ernährungsumstellungsbegleitung, Catering